Небольшой идеально организованный уголок, хорошая книжка и чашка чая могут принести огромное наслаждение.
Доменик Лоро «Искусство жить просто»
Что же такое «жить просто»?
Понятие «жить просто» для каждого имеет свой смысл и свою ценность. Для меня лично это устранение всего несущественного, отказ от хаоса и акцент только на самом главном. Это значит, что я должна выбросить из жизни все не важное, оставив только то, что по-настоящему люблю: людей, действия, мысли, вещи.
Стремление к простоте совсем не простой процесс. Это путешествие с черепашьей скоростью (шаг вперед, два назад), у которого, возможно, даже нет пункта назначения. Если вы заинтересованы в упрощении своей жизни и готовы к этому, то я подготовила для вас небольшой гид, а если нет, то проходите мимо. У меня на сайте еще есть, что почитать.
Короткий список для начинающих жить просто
Для тех циников, которые могут сказать, что список- это всегда очень долго, я подготовила только 2 важных шага:
- Определите, что для вас самое важное
- Уберите из своей жизни все остальное
Сразу оговорюсь, что сделать это довольно сложно, особенно, когда вы не очень представляете, что (кто) и где вам может пригодиться. Именно поэтому я, все-таки, рекомендую длинный список, который принесет больше пользы.
Длинный список для начинающих жить просто
Если честно, то я считаю, что невозможно составить такое точное руководство к действию, шаг-за -шагом, которое подойдет всем. Мой длинный список не полный и не идеальный. Выбирайте то, что ближе всего и просто начинайте действовать.
Одно важное замечание: список может быть подвержен критике, потому что он достаточно сложный, с кучей намеков и ссылок. Поэтому я рекомендую работать медленно и по пунктам, сосредотачиваясь на чем-то одном. Не торопитесь и будьте внимательны: ваша задача выбрать самое важное.
Итак,
- Составьте список из 4-5 самых важных вещей в вашей жизни. Что для вас важнее всего? Что вы цените больше всего на свете? Ваше упрощение начнется именно с этих приоритетов. Именно для них вы начнете освобождать время в своей занятой жизни.
- Оцените свое время. Как вы проводите день? На что вы тратите драгоценные секунды своей жизни? Что вы делаете в промежутке между подъемом и отходом ко сну? Составьте список своих действий и посмотрите, насколько они приближены к тем 4-5 вещам, которые вам так важны ( см. п.1)? Если никакой связи нет, то настал момент пересмотреть свои действия, создать новый день!
- Упростите список рабочих дел. Порой нам кажется, что он бесконечен. Если вы будете пытаться сделать все, что в нем записано, то вы точно не увидите результат, или, что еще хуже, просто закопаетесь в свалке ненужного и перегорите. Поэтому научитесь выбрать самое важное, а все остальное просто уберите или делегируйте.
- Упростите список домашних дел. В том же духе ( как в п. 3) подумайте и о ваших домашних делах. Бывает ли у вас такое, что вечером вы как белка в колесе, что-то все время делаете, а потом понимаете, что ничего важного не успели? Сосредоточитесь на главном и привлекайте домашних к помощи.
- Учитесь говорить «нет». Это один из секретных ключей, который существенно упростит вашу жизнь. Если вы не умеете сказать «нет», то много на себя взваливаете. А это совсем не то, что нам нужно.
- Ограничьте общение. Наша жизнь в большинстве случаев, это поток смс и сообщений через телефон, почту, Facebook, Viber, Skype и т.д.. Можно потратить целый день на такого рода общение. Попробуйте установить лимит: например, отвечать на почту в определенное время (утром и вечером, как вариант), заходить на Fb 1 раз в 2 дня. В общем, не дайте потоку информации засосать себя.
- Проведите ревизию вещей. Посвятите этому выходные. Наберитесь терпения, заготовьте мусорные мешки и начинайте избавляться от всего ненужного. Поверьте, оно того стоит. С чего начать? Совсем скоро опишу вам метод Конмари.
- Избавьтесь от больших вещей. Если совсем не понимаете, от чего начинать избавляться в доме, начните с большим вещей. Когда вы начинаете с них, кажется, что пространство расчищается с большой скоростью. Так, мои красивые, но абсолютно бесполезные кресла и навороченный музыкальный центр уже оказались в очень хороших руках 🙂
- Заново создайте свою комнату. Что это значит? Начните тщательную уборку — одна комната в день. Тщательно пересмотрите и оцените все: газеты, журналы, книги. Залезайте в ящики и шкафы. Не торопитесь, думайте. Избавляйтесь от нелюбимых и ненужных вещей.
- Упростите гардероб. Оставьте там только самое любимое. Поверьте, оно того стоит.
Как вы уже поняли, все советы индивидуальны и нуждаются в проработке именно вами. Я со своей стороны буду раскрывать каждый пункт подробно. Но, имейте ввиду, это мой опыт, а у вас есть возможность раскрыть свой и понять, кто вы и что вы.
Простоты вам!
Social Profiles