Яблочные мюсли

Яблочные мюсли: завтрак быстро и вкусно

Быстрый и легкий рецепт яблочных мюсли, когда абсолютно нет времени на готовку. Овес,как известно,дает энергию и согревает. А еще уменьшит напряжение и поможет расслабиться. Ну, а яблочный сок будет поддерживать энергию и внутренний баланс.

Итак,на 4-6 порций необходимо:

-50г изюма

-150 мл неподслащенного яблочного сока

-2 яблока без сердцевины, нарезанных крупными кусками

-250г геркулеса

-1 ст л меда

— немного миндальных хлопьев

миндальное молоко, йогурт или соевое молоко

1. Залейте изюм яблочным соком на 20 минут. Смешайте яблоки, изюм и яблочный сок

2. В полученную смесь добавьте миндальные хлопья. Подавайте с молоком, йогуртом или соевым молоком.

Вот так просто и вкусно!

Приятного аппетита!

 

Site Footer

Sliding Sidebar

Коротко о блоге

Коротко о блоге

Жизнь порой похожа на реку. Мы тратим силы и нервы, чтобы плыть (часто против течения), хотя иногда достаточно просто держаться на поверхности, довериться потоку и позволить вещам случаться… Просто случаться… Когда плывешь по течению,вдруг начинаешь получать удовольствие от процесса, вдруг начинаешь понимать, что все на самом деле намного проще, чем кажется.

Я в соц. сетях