Этот год будет посвящен тебе!

  Честно скажу, окончания 2019 я ждала как манны небесной. Слишком отвратительно он начался, да и проходил не очень. Поэтому, при наступлении 2020, со звоном бокалов с шампанским, возник и звон в голове: «2020 будет посвящён тебе, дорогая!»  Это звучало довольно странно. Год посвящен мне? А как же думать о других? А вдруг я буду думать о себе и меня перестанут любить?  А вдруг…? А вдруг…?  А  вдруг…? Но я быстро залила эти мысли шампанским. Этот год я посвящаю себе!

Озарение и начало

      Первый раз за последнее время я решила действовать подругому. Кризис среднего возраста? Или просто тупое осознание, что жизньэто не генеральная репетиция? А может просто страх, что я уйду с этой планеты и так и не пойму самого главного? Кто знает, что произошло в моей голове под звон бокалов? Да и так ли это важно?

        Я проснулась рано утром, когда мозг был еще абсолютно свеж и чист, открыла свою тетрадь для фрирайтинга ( я еще обязательно об этом расскажу) и начала писать. Задание было следующее: мне надо было рассуждать прямо в процессе письма, чего я хочу достичь или что я хочу попробовать в этом году. Все, что возникало в моей голове, не должно было там оставаться, оно «откладывалось» на бумагу. И да, это было вплоть до того, что я писала: «Боже, что за ерунда. У меня никаких мыслей в голове. Я не знаю, что писатьЯ не знаю, что писать» .

       Когда задание было выполнено и обдумано, вдруг открылась важная вещь: все эти годы я хочу одного и того же, причем самого простого и НЕ простого одновременно. А самое грустное, что достижение этих желаний постоянно откладывалось. Слишком много соблазнов в этом мире.

Простые желания

     Итак, самые простые желания самого простого человека:

  1. Начать питаться подругому и сбросить вес
  2. Заниматься спортом
  3. Заниматься английским
  4. Попробовать воплотить в жизнь советы из книг по саморазвитию
  5. Сформировать привычки на то, что понравится и вообще проверить, за какое количество времени можно сформировать привычку. Здесь «британские ученые» расходятся во мнении: от 21 дня  до 66 или бесконечности.

      Да, это были только желания. Никаких умных целей по SMART*. Да и смысл был совсем в другом. Я уже не хотела понимать почему я откладываю дела на потом, я  просто хотела начать действовать, посмотреть, каким будет результат и будет ли он.

      *Кстати ,по поводу постановки цели по SMART: я пробоваламне скучно и не интересно. Смысл теперь  в другом:  А вдруг мне удастся придумать чтото новое? Или постановка цели по SMARTлогично впишется в мою жизнь, когда я пойму самое важное. Но вот что я должна понять?

Итак, я сейчас учусь жить другой жизнью , начала делать вещи, которые откладывала долгое время , пробую выйти за рамки, разрушать барьеры и действовать подругому. Я уже вижу первые изменения

       Чтобы не сойти с пути,  я решила делиться с вами своими экспериментами и шагами. Готовы ли вы пройти со мной этот путь?

______________________________________

ЗАДАНИЕ 1: 

Проснитесь в 6 утра ( я просыпаюсь в 5, но об этом в другой раз), налейте чашку кофе, возьмите тетрадь и ручку. У вас есть неограниченное количество времени и только 3 страницы.

Поставьте перед собой вопрос: что я хочу?

Начинайте писать все, что приходит в голову. Ни одной мысли не должно быть в головеони все ДОЛЖНЫ ОСТАТЬСЯ НА БУМАГЕ.

    

Site Footer

Sliding Sidebar

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

"Чем проще твоя жизнь, тем больше счастья ты получаешь от нее" Гвинет Пэлтроу актриса

Follow Me