Этот год будет посвящен тебе!

  Честно скажу, окончания 2019 я ждала как манны небесной. Слишком отвратительно он начался, да и проходил не очень. Поэтому, при наступлении 2020, со звоном бокалов с шампанским, возник и звон в голове: «2020 будет посвящён тебе, дорогая!»  Это звучало довольно странно. Год посвящен мне? А как же думать о других? А вдруг я буду думать о себе и меня перестанут любить?  А вдруг…? А вдруг…?  А  вдруг…? Но я быстро залила эти мысли шампанским. Этот год я посвящаю себе!

Озарение и начало

      Первый раз за последнее время я решила действовать подругому. Кризис среднего возраста? Или просто тупое осознание, что жизньэто не генеральная репетиция? А может просто страх, что я уйду с этой планеты и так и не пойму самого главного? Кто знает, что произошло в моей голове под звон бокалов? Да и так ли это важно?

        Я проснулась рано утром, когда мозг был еще абсолютно свеж и чист, открыла свою тетрадь для фрирайтинга ( я еще обязательно об этом расскажу) и начала писать. Задание было следующее: мне надо было рассуждать прямо в процессе письма, чего я хочу достичь или что я хочу попробовать в этом году. Все, что возникало в моей голове, не должно было там оставаться, оно «откладывалось» на бумагу. И да, это было вплоть до того, что я писала: «Боже, что за ерунда. У меня никаких мыслей в голове. Я не знаю, что писатьЯ не знаю, что писать» .

       Когда задание было выполнено и обдумано, вдруг открылась важная вещь: все эти годы я хочу одного и того же, причем самого простого и НЕ простого одновременно. А самое грустное, что достижение этих желаний постоянно откладывалось. Слишком много соблазнов в этом мире.

Простые желания

     Итак, самые простые желания самого простого человека:

  1. Начать питаться подругому и сбросить вес
  2. Заниматься спортом
  3. Заниматься английским
  4. Попробовать воплотить в жизнь советы из книг по саморазвитию
  5. Сформировать привычки на то, что понравится и вообще проверить, за какое количество времени можно сформировать привычку. Здесь «британские ученые» расходятся во мнении: от 21 дня  до 66 или бесконечности.

      Да, это были только желания. Никаких умных целей по SMART*. Да и смысл был совсем в другом. Я уже не хотела понимать почему я откладываю дела на потом, я  просто хотела начать действовать, посмотреть, каким будет результат и будет ли он.

      *Кстати ,по поводу постановки цели по SMART: я пробоваламне скучно и не интересно. Смысл теперь  в другом:  А вдруг мне удастся придумать чтото новое? Или постановка цели по SMARTлогично впишется в мою жизнь, когда я пойму самое важное. Но вот что я должна понять?

Итак, я сейчас учусь жить другой жизнью , начала делать вещи, которые откладывала долгое время , пробую выйти за рамки, разрушать барьеры и действовать подругому. Я уже вижу первые изменения

       Чтобы не сойти с пути,  я решила делиться с вами своими экспериментами и шагами. Готовы ли вы пройти со мной этот путь?

______________________________________

ЗАДАНИЕ 1: 

Проснитесь в 6 утра ( я просыпаюсь в 5, но об этом в другой раз), налейте чашку кофе, возьмите тетрадь и ручку. У вас есть неограниченное количество времени и только 3 страницы.

Поставьте перед собой вопрос: что я хочу?

Начинайте писать все, что приходит в голову. Ни одной мысли не должно быть в головеони все ДОЛЖНЫ ОСТАТЬСЯ НА БУМАГЕ.

    

Site Footer

Sliding Sidebar

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

Как сказал когда-то Оскар Уйльд, "мне достаточно самого лучшего". В какой-то момент я нашла свою дорогу и теперь среди многообразия выбора ( где 90% хлама), я учусь выбирать свое -самое лучшее. Здесь я делюсь с вами открытиями своего "лучшего", рассказываю о "достаточно" и минимализме роскоши. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МОЙ МИР!

Рубрики