Как «мягко» перейти к минимализму как стилю жизни

6Когда вы целенаправленно начинаете жить в стиле минимализма, вас ожидает самый настоящий эксперимент 🙂

Минимализм начинается с желания жить только главным. И перед тем, как изучать своё внутреннее «я», у вас гарантированно возникнет потребность упрощать и избавляться от хлама в реальной жизни.  Сначала это может вызвать самое настоящее сопротивление, ведь надо напрягаться, чтобы понять, что важно, а что- нет, чего достаточно, а чего- нет. А потом вы вдруг начинаете понимать, что минимализм не ограничивается малым количеством вещей, а затрагивает такие важные моменты, как здоровье, религия, любовь, отношения и многое другое. И конца и края этому не предвидится -процесс может длиться всю жизнь.  Но, научиться можно всему, так же, как и принять. Это же просто дурацкие привычки: больше потреблять, больше тратить, много и хаотично работать, бежать, не успевать…Как только вы выберете новый путь, изменения не заставят себя ждать, но глобальные перемены, всё таки, наступят не сразу. В любом случае, организм, внутреннее «я» и окружающие будут учиться принимать ваш стиль жизни и , рано или поздно к нему приспособятся 🙂

Для того, чтобы не было сопротивления ( а всё новое всегда вызывает сопротивление), в состояние минимализма надо не прыгать, как в омут головой, а мягко входить. Так что сегодня несколько советов именно на эту тему.

4419Как мягко перейти к  минимализму как стилю жизни

  • Изменения начинаются с вас. — Сделайте приоритетом свое здоровье: употребляйте простую пищу, больше двигайтесь , начните практиковать йогу.
  • Ищите. — Потратьте время, чтобы побольше узнать про минимализм. Вы можете почерпнуть информацию из моего блога или поискать в интернете. Читайте книги людей, пропагандирующих разные стили жизни, выбирайте главное, поймите, что минимализм- это не отказ от всего, а отказ от лишнего в пользу главного.
  • Начните с вещей.— Не надо пытаться «объять необъятное» и за один раз вычистить все шкафы в квартире и в голове. Распределите работу на недели или месяцы (как вам удобно). Уважайте личное пространство вашей семьи и не выбрасывайте без разрешения их личные вещи. Начинайте именно с себя!
  • Избавляйтесь от долгов. — Это один из наиболее важных шагов на пути к минимализму. Когда у вас нет ежемесячного груза в виде оплат по кредитке, вы начинаете концентрироваться на главном.
  • Не соревнуйтесь.— Банальная, но мудрая истина- вы такой, какой есть, уникальный и неповторимый. Цель минимализма- сделать хорошо себе, освободить больше времени на то, что интересно именно вам.
  • Выключите телевизор.— Если есть привычка смотреть телевизор долго и много, просто отключите антенну и больше на этом не заморачивайтесь 🙂 Или попробуйте для начала ( мы же говорим о мягком принятии минимализма) раз в неделю устраивать «день без ТВ».
  • Фокусируйтесь на деталях.— Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага, а глобальные изменения- с изменения в деталях
  • Мечтайте и начинайте действовать.— Не ждите, когда наступит «прекрасное далёко», а просто начинайте жить здесь и сейчас. Ваше время уже настало, действуйте!
  • Добивайтесь.— Общайтесь с теми, кому близок минимализм как стиль жизни, практикуйте, спрашивайте и добивайтесь поставленных целей. Да, я пока » не волшебник, а только учусь», но готова вас поддержать и ответить на вопросы, которые могут возникнуть.

Минимализм- не просто шаг в сторону, это вызов, выход за рамки из рутины, отказ от огромного количества лишнего. Вы начинаете ставить акценты не на вещах, не на материальном, а выделять главное, концентрироваться не на количестве, а на качестве. Ваша жизнь, отношения ИЗМЕНЯТСЯ!  К большим переменам легче идти шаг за шагом…

Счастливого пути!

 

Site Footer

Sliding Sidebar

Коротко о блоге

Коротко о блоге

Жизнь порой похожа на реку. Мы тратим силы и нервы, чтобы плыть (часто против течения), хотя иногда достаточно просто держаться на поверхности, довериться потоку и позволить вещам случаться… Просто случаться… Когда плывешь по течению,вдруг начинаешь получать удовольствие от процесса, вдруг начинаешь понимать, что все на самом деле намного проще, чем кажется.

Я в соц. сетях