Как оставаться оптимистом

оптимистыКак вы относитесь к оптимистам? А вы сами относитесь к оптимистам? 🙂 Что в вашей жизни преобладает: хорошее или плохое? Оптимизм- очень важная черта характера, которая помогает воспринимать мир в радужном свете. Те, кто умеет сохранять оптимизм, концентрируя внимание на приятных событиях, используют много различных приемов. Ниже перечислены некоторые из них. Надеюсь, они вам помогут и дальше оставаться таким же светлым и радостным человеком.

  1. Когда вы встречаете друга, вместо вопроса «Как дела?» поинтересуйтесь, что приятного случилось накануне.
  2. Обратите внимание, какой вопрос вы задаете человеку, с которым встретились: «Что хорошего?» или «Что плохого?». От этого зависит, порция каких новостей на вас может свалиться. Кстати, если вы перейдете со второго вопроса на первый, то заметите, что очень часто люди впадают в ступор, потому что привыкли концентрироваться на плохом.
  3. Перестаньте волноваться по поводу тех неприятностей, которые вам неподвластны
  4. Не пытайтесь прожить жизнь за других людей и не берите на себя их неприятности. Все, что вы можете сделать для окружающих,- сохранить собственный оптимизм
  5. Каждый день выделяйте несколько минут для того, чтобы проанализировать, каким моментам своей жизни вы уделяете больше внимания, положительным или отрицательным, и тогда вам проще будет понять, какие меры предпринимать
  6. Уделив необходимое внимание небольшим, но неприятным проблемам, как можно скорее избавляйтесь от них. Если вы столкнулись с с серьезными трудностями, разделите их на несколько частей, с которыми вы справитесь в обозримый период времени.
  7. Ожидая грядущий день, думайте о хорошем, что может произойти с вами.
  8. Припоминая события прошедшего дня, уделите особое внимание удачам.
  9. Поделитесь своими знаниями о жизненном настрое с человеком, судьба которого вас волнует больше всего.
  10. Откровенно поговорите с ним о настрое и отношении к жизни.
  11. Добавьте сюда свои собственные приемы.

Как контролировать свою речь

Искусство быть сдержанным и позитивно настроенным собеседником достойно того, чтобы постараться им овладеть , особенно потому, что оно укрепит и ваш положительный настрой. Вот несколько советов:

  • Согласитесь, что ограничив свои случайные разговоры положительной тематикой, вы сделаете большой шаг на пути к тому, чтобы стать позитивно настроенным человеком.
  • Если вам нужно избавиться от мыслей о неприятности или сложной проблеме, расскажите о них в беседе с другом, который понимает ваши потребности и сам сможет впоследствии попросить у вас такой же помощи. Мрачные и унылые люди расплачиваются дорогой ценой: они теряют дружбу и страдают от собственного отрицательного настроя.
  • Если вам нравится соревноваться с самим собой, постарайтесь как можно больше времени не затрагивать в разговорах неприятных тем , однако оставьте себе возможность для обсуждения серьезных проблем, настоятельно требующих решения.
  • Тренируйтесь в умении переводить разговор из негативного русла в позитивное. Учитесь тому, как превращать случайный разговор, не затрагивающий серьезных проблем, в «приятную беседу», что будет полезно и для вашего собcтвенного настроя и для самочувствия окружающих
  • Сократите до минимума время разговора с ворчунами. В некоторых случаях приходится вообще прекратить отношения.
  • Если вы слывете хорошим рассказчиком анекдотов, не отказывайте себе в удовольствии «потрепаться», но не увлекайтесь.
  • Всеми силами старайтесь быть примером сдержанности в разговоре, даже если обнаружите, что стали значительно молчаливее.

PS   Более подробно об оптимизме и решении проблем с помощью оптимизма вы можете прочитать ЗДЕСЬ. Приглашаю вас посетить  сайт « В погоне за синей птицей». Саморазвитие, личностный рост, достижение успеха- это темы, которые я затрагиваю. Это сайт о внутренней работе над собой: рекомендации по развитию себя, советы, эксперименты. На собственном примере я покажу, что возможно все!

Если вы готовы развивать себя, ловить чувства, останавливаться в моменте, анализировать и расти, менять привычки, чтобы стать высокооэффективным человеком, то вам на сайт « В погоне за синей птицей».

Site Footer

Sliding Sidebar

Коротко о блоге

Коротко о блоге

Жизнь порой похожа на реку. Мы тратим силы и нервы, чтобы плыть (часто против течения), хотя иногда достаточно просто держаться на поверхности, довериться потоку и позволить вещам случаться… Просто случаться… Когда плывешь по течению,вдруг начинаешь получать удовольствие от процесса, вдруг начинаешь понимать, что все на самом деле намного проще, чем кажется.

Я в соц. сетях