Как перестать сравнивать себя с другими

сравнениеЗавидовать кому-то- считать себя ниже его.

Еврейская пословица

Перестаньте сравнивать. Начинайте жить.

Большинство из нас прекрасно понимают, что сравнивать себя с кем-то- занятие довольно бессмысленное и ничего хорошего ждать не придется. И все таки продолжают этим заниматься: сравнивают размеры доходов, машины, дома… сравнивают все, что только можно и нельзя сравнивать. Проблема же заключается не только в том, что портится настроение и ты сам себе начинаешь казаться неудачником, но и в том, что стать лучше это сравнение никак не является. А все проблемы приходят вот откуда:

  1. В большинстве случаев сравнивается несравнимое.  И ладно, если бы это были вещи измеряемые — мы живем в таком мире, где без этого, к сожалению, никак нельзя. Но, порой, в ход идет сравнение машин, домов, одежды, красоты, детей и даже количества друзей в Twitter или Fb.  Подобные сравнения никогда не являлись средством мотивации.
  2. Мы всегда сравниваем свое «худшее» с их «лучшим». Сравнение своей жизни с жизнью другого- бесцельное занятие. Всегда найдутся те, у кого» больше» и «длиннее». И как-то так получается, что находим мы у себя не самое хорошее, а у соседа- как раз наоборот. Пусть вас успокоит то, что мы не видим очень много «подводных камней». Может, и слава Богу?
  3. В игре под названием «сравнение» никогда не бывает конца. В мире есть бесконечное количество критериев и людей, с которыми можно сравнивать и сравнивать. Однажды начав, вы можете не смочь вовремя остановиться.
  4. Сравнение не привносит в вашу жизнь ничего. Согласитесь, цель жизни заключается не в том, чтобы быть на 50% лучше всех остальных людей на планете, а быть лучше себя самого.
  5. Сравнение заставляет фокусироваться на другом человеке.  Вы начинаете контролировать его жизнь, а не свою. Ваша энергия направлена вовсе не на вас и на вашу семью.
  6. Сравнение лишает вас удовольствий. Сравнивая, в большинстве случаев вы испытываете сожаление, а никак не радость и сами у себя крадете моменты счастья.

Могу еще добавить, что сравнение делает  жизнь глупой. А как не хочется в момент ухода с этой планеты сожалеть о глупостях, не так ли? Несколько советов, которые помогут вам быть сконцентрированными на себе и обращать внимание на себя и свою семью:

  1. Осознайте, что есть такая проблема- сравнивать себя с другими. Посмотрите на список вверху и пропустите через себя весь негатив, который можно получить. Просто контролируйте свои мысли и каждый раз вспоминайте, что тратите время на глупость.
  2. Цените себя. Кто вы? Художник? Бизнесмен? Прекрасный отец или мать? В любом случае вы- уникальный! Ваше окружение ценит именно ВАС, а не сравнивает с вашим соседом.  Каждое сравнение — это сравнение апельсинов с яблоками. А разве это возможно?
  3. Фокусируйтесь на внутреннем. Доброта, любовь, внимательность…Вот те качества, которые намного важнее внешнего антуража. Чем больше красоты внутренней, тем ярче становится внешний свет.
  4. Осознайте, что жизнь- это не соревнование. Вы не на беговой дорожке и не на олимпийской эстафете.  Мы все живем на ЭТОЙ планете в ЭТОТ момент и больше ничего лишнего.
  5. Запомните: никто не совершенен. Жить в обществе перфекционистов- это ужасно. Я уже писала про это ( смотрите ЗДЕСЬ). Скелет в шкафу есть у каждого, и лучше нам про это не знать.

Да, в человеческой природе заложен сомнительный «дар» все сравнивать. Ничего хорошего из этого не выходит. Так давайте остановимся и начнем сравнивать себя с собой. Мы же не рождены жить жизнью соседа, правда? Не надо терять время и энергию на зависть. И начнем это делать прямо сейчас, сию же минуту. У нас есть только одна попытка жизни, пусть она будет удачной.

 

 

Site Footer

Sliding Sidebar

WELCOME TO THE DINER ON WHEELS

WELCOME TO THE DINER ON WHEELS

Когда вы остались на улице один по дождем и некуда бежать, загляните в мой маленький дайнер на колесах. Мы поболтаем за чашечкой кофе и я вас вкусно накормлю. Пока вы будете греться и внимательно изучать меню, возможно вы найдете ответ на вопросы ПОЧЕМУ и КАК?

Social Profiles