Как превратить «плохой» день в «хороший»

Хороший деньВерите ли вы в то, что жизни бывают «плохие» и «хорошие» дни? И если так, то возможно ли поменять их местами, а попросту, например, превратить «плохой» день в «хороший»? Давайте вместе попробуем разобраться.

Ну, во- первых, мне кажется, что «плохих» дней не бывает. Помните, еще Ницше сказал:»Все, что не убивает делает нас сильнее». Так что бывают просто  тренировки перед чем-то важным. И они подчас влияют на наш личностный рост, прогресс, «растягивают» нас, позволяя понять, а как мы поведем себя в той или иной ситуации. Тяжелые времена дарят нам «безжалостные» подарки, которые делают нас умнее, сильнее и выдержаннее. А там можно спокойно принять нечто радостное и не сойти при этом с ума 🙂

Переживая не самые легкие времена, мы , тем не менее:

  • развиваем интуицию и более глубоко начинаем понимать суть вещей
  • приобретаем ментальную и эмоциональную силу
  • развиваем креативность и изобретаем новые выходы из ситуации
  • приобретаем мудрость и знания
  • становимся увереннее в себе, переживая свой собственный опыт
  • учимся быть лидерами и самостоятельно искать пути

52908Ладно, соглашусь, что есть дни, когда все вокруг начинают безумно раздражать и всё словно «валится из рук». Но  в такие моменты лучше всего не плыть по течению, а понять, что с вами происходит, остановиться, выдохнуть и начинать контролировать каждый момент: «Вот я кричу… Почему? К чему это приведет? Будет ли мне от этого хорошо?» Такой самоанализ отвлечет от грустных мыслей и заставит притормозить тот ураган эмоций, который появляется в ответ на ситуацию. Просто так часто бывает, что перед лицом трудностей и опасностей человек начинает играть роль жертвы, обвинять всех вокруг в своем невезении, обижать «небесную канцелярию» и впадать в депрессию. Энергия вытекает капля за каплей и вот вы- магнит для всего самого грустного и плохого. А это ли нужно? Ни одна жертва еще не изменила мир. У вас тоже с таким настроем ничего не выйдет.

Попробуйте принимать «тяжелые» дни как вызов, ощутите себя игроком, режиссером собственного спектакля и истинным лидером. Примерьте на себя эту роль единожды и больше из нее не выходите. Если вы точно уверены, что ваша жизнь зависит от вас, значит и исправить её сможете только вы. А от этого становится как- то спокойнее.

Несколько путей превратить «плохой» день в «хороший»:

  1. Путь к прогрессу «неряшлив» и часто надевает на себя костюм «волка». Ваша задача — помнить об этом и кусочек за кусочком снимать все лишнее. Чем быстрее вы будете двигаться вперед, тем быстрее почувствуете улучшения. Но, стоит только остановиться и черные тучи с радостью надолго зависнут над головой.
  2. Думайте о себе как владельце- себя, своего тела, эмоций. Помните, чтобы выжить , частные предприниматели в большинстве случаев готовы предоставить самый лучший сервис, ибо конкуренция огромна. И тогда вряд ли вы решитесь разрушать сами себя.
  3. Взгляните на происходящее более широко. Когда приходит очередной «плохой»день, можете просто задать себе вопрос:» А что, кто-то умер?». Или просто вспомнить, что вы здоровы+ у вас есть любимая работа ( или хобби)+ у вас есть люди, которые вас любят+ крыша над головой.  Да вы поистине счастливчик!
  4. Управляйте своими мыслями. Когда вы выполняете пункт 3, вы защищаете сами себя. Перестаньте смотреть новости по телевизору ( к сожалению, они там не всегда позитивные), сократите общение с неприятными людьми. Сосредоточьтесь- ка лучше на своих целях. Это куда полезнее!
  5. «Зарядите» себя. Да, можно сделать запись  в дневнике желаний, посмотреть комедию, съездить на природу, почитать биографии великих людей ( им тоже бывало несладко). Расслабьтесь. Выдохните.
  6. МаякСконцентрируйтесь на «вершине». Есть такая замечательная фраза Леонардо Да Винчи » Идите к своей звезде  и вам не будут страшны штормы». Просто оставайтесь сильным и твердо следуйте к цели. Будьте позитивными и всё будет хорошо!

Site Footer

Sliding Sidebar

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

"Чем проще твоя жизнь, тем больше счастья ты получаешь от нее" Гвинет Пэлтроу актриса

Follow Me