Как расставить приоритеты и уменьшить список дел

Простота как способ расставить приоритеты.

В мире, где столько сложностей,нам так не хватает простоты.  А если окружающая действительность предлагает все новые и новые интересные вещи, то порой не хватает времени, чтобы просто расчистить хлам внутри себя и снаружи. Но, минимализм нам поможет! Если вы чувствуете, что вязнете в мусоре всё больше и больше, спешу  вас утешить- вы не одни такие.Много людей вокруг так же переживают, что теряют контроль над происходящим, что-то упускают и не успевают наверстать…Они не могут найти приоритеты. Только один вопрос может возникнуть в таком бешеном ритме жизни: если ваша «комната» захламлена, то где же найти вещи для действительно важного?

Минимализм и простота помогают определить приоритеты.

Вы старательно пишите планы и вычеркиваете из них сделанное, в надежде, что вот-вот освободится время для нужного и важного.Но, появляются новые дела и проблемы, которые отодвигают задуманное на задний план. И так каждый день…Остановитесь на минутку и ответьте честно на вопрос: а своей ли жизнью вы  живете? Действительно ли дела, записанные в вашем ежедневнике, важны ИМЕННО ДЛЯ ВАС?

Когда вы начнете определять в списке дел то, что важно ИМЕННО ВАМ, то заметите следующее:

  • Вы можете сами управлять своим временем- если вы сфокусируетесь именно на том,что запланировано, а потом посвятите время важному, то будет складываться такое ощущение, что вас словно поддерживают:), минуты тянутся и все получается.
  • Главное сказать искреннее «ДА» делам, которые вы хотите сделать- При внимательном изучении вашего листа с приоритетами (он же у вас есть,да?), вы поймете, как правильно распределить свою энергию. Ведь не везде нужно выкладываться на 100%. А как только вы скажете «ДА» важным ДЛЯ ВАС вещам, то начнете просыпаться легко, предвкушая насыщенный  событиями день.
  • Вы станете спокойнее-  Вам покажется, что жизнь стала более интересной и заполненной и вы все успеваете.
  • Вы станете счастливее- Как результат, вам больше понравится жизнь,которой вы живете. Вам необходимо будет сфокусироваться ТОЛЬКО на том, что для вас ценно.

Главное, найти время и сделать данный анализ, а результат не заставит себя ждать.

Создаем список важных дел.

Предлагаю начать сейчас и определить список важных дел. Возьмите листочек и ручку. Когда будете писать, не задавайте себе вопрос, ПОЧЕМУ то или иное дело вам важно. Вместо этого спросите себя, а действительно ли это важно ВАМ?  Кстати, данное упражнение не такое уж и простое. И это не потому, что у людей нет приоритетов, просто им кажется, что они хотят так много, что невозможно все выписать и ничего не забыть…Что ж, попробую вам помочь. Ответьте на следующие вопросы:

Работа

Какая часть вашей работы вам по-настоящему важна? А какая часть- не важна?

Что вас вдохновляет в работе, а что нет?

Дом

Какие обязанности по дому вы выполняете с удовольствием?

Какие традиции цените?

Что для вас идеальный дом?

Семья

Что ваша семья любит делать вместе?

Что бы вы хотели делать вместе с вашей семьей?

Что, на ваш взгляд, сделало бы вашу семью ближе?

Друзья

Как часто вы проводите время с друзьями?

Что, на ваш взгляд, сделает вас еще более ценным для ваших друзей?

Что вы цените в своих друзьях?

Развлечения

Как бы вы проводили свой день, если бы у вас была возможность делать только  то,что вам нравится?

Какие вещи вы можете отложить на потом?

Какие вещи вы любите делать особенно?

Здоровье

Как много времени вы уделяете здоровью?

Как много времени вы уделяете своему телу?

Что больше всего вы цените в своем здоровье?

Душа

Как часто вы практикуете духовные практики?

Насколько вы цените свою веру?

Что могло бы сделать вашу духовную жизнь более заполненной?

Ответив на эти вопросы, вы уже можете понять, что для вас наиболее важно. Для многих будет выглядеть шокирующей та жизнь, которая сейчас ведется.Да, многие живут по чужой указке, полностью игнорируя себя. Но зато теперь перед вами откроется прекрасный шанс не тупо делать вещи, записанные в дневник, а делать реально ВАЖНЫЕ ВЕЩИ, важные именно для ВАС.

 

 

 

 

 

 

 

Site Footer

Sliding Sidebar

Коротко о блоге

Коротко о блоге

Жизнь порой похожа на реку. Мы тратим силы и нервы, чтобы плыть (часто против течения), хотя иногда достаточно просто держаться на поверхности, довериться потоку и позволить вещам случаться… Просто случаться… Когда плывешь по течению,вдруг начинаешь получать удовольствие от процесса, вдруг начинаешь понимать, что все на самом деле намного проще, чем кажется.

Я в соц. сетях