Как выкроить время на важные дела?

времяДавайте сегодня немного поговорим про время. Как-то один знакомый совершенно неожиданно меня спросил: «слушай, в сутках 24 часа, из которых 15 как минимум ты чем-то занята. А чем?»  Сначала мне показалось, что ответить на этот вопрос очень легко. Как же так! Я же постоянно что-то делаю, просыпаюсь рано, ложусь поздно, мне катастрофически не хватает времени. Но… вдруг поняла, что не знаю, что сказать. И впервые мне стало страшно…

Время- одна из ценностей, которая дается бесплатно и утекает, уползает неизвестно куда. Мы не можем его остановить, но, к счастью, можем контролировать и даже немного выкроить 🙂

Как выкроить время?

Быть продуктивным. 

Давайте будем честными: 8 часов в день, проводимые на работе, не дают нам энергии, а скорее наоборот. Часы после работы мы тратим на отдых, алкоголь (да, и такое бывает), телевизор, социальные сети и многое другое, что  в принципе не особо нам нужно. Т.е. мы его как-то проводим.  Как вы смотрите на то, что, если нет возможности «бросить»работу и посвятить себя важному, то, по крайней мере, в наших силах «перекроить» свой день внутри этих восьми часов и посвятить хотя бы часик себе?  Вы  из-за нехватки времени обедаете перед компьютером, перекусываете в машине или во время разговора по телефону? Тогда вам уже есть с чего начать.

Попробуйте выделить в середине дня час на йогу ( во многих студиях уже появились так называемые «йога-ланчи»), прогуляйтесь или просто позвольте себе похрустеть в тишине морковкой и подумать о жизни 🙂

Сказать телевизору «нет»!

Не бойтесь перекрыть доступ кабельному телевидению и сказать «нет» всем пятиста каналам. Только тогда вы почувствуете, как выкроили лишние 3-4 часика (!) на себя любимого. И, кстати, сэкономите деньги на оплате 🙂

Ограничить доступ того, что отвлекает вас от главного.

Тут я банально имею ввиду социальные сети, «сёрфинг» в интернете, бесполезное сидение перед телевизором (см. выше). Попробуйте в конце дня подсчитать, сколько минут (часов) вы на это тратите. Результат вас поразит.

Организовать доступ электронной почты.

Если вы проверяете почту каждые 30 минут, то просто теряете время.  Может, вы считаете, что ваш долг- сразу отвечать на все письма и это выставит вас в глазах других этакой ответственной персоной? Или вы считаете,что тот, кто отправил вам письмо, не должен ждать? Т. е. вы экономите его время, убивая своё …Спорный вопрос, согласны?

Как насчет того, чтобы проверять почту 2 раза в день (утро-вечер) и предупредить об этом своих коллег?  Если у них действительно что- то важное, могут и позвонить, не так ли? Данную привычку сформировать очень трудно, но можно, если вы дорожите своим временем и вам есть, на что его потратить.

Перестать перерабатывать. 

Переработка- это стресс и неумение планировать рабочий день правильно. Вы «крадете» минуты и часы, которые могли бы провести с родными людьми или с самим собой. И ладно, если вы посвящаете время своему делу, а если это- работа на дядю? Неужели вас так просто можно купить?

Сказать «нет»

Если вам не интересно или вы не верите в успех предприятия, просто скажите «нет» Хватит быть хорошим. Во имя чего?  И не надо извиняться.

Сказать «да»

Соглашайтесь с тем, что делает вас счастливее. Всё просто.

Еще раз хочу напомнить, что минимализм- это умение «отделять зёрна от плевел» и выбирать то, что вам действительно важно и нужно. Гораздо проще идти на поводу у остальных. Поверьте, найдется много товарищей, которые с удовольствием распорядятся вами, но нужно ли это? Может, имеет смысл держать в уме, что жизнь не бесконечна? Может, имеет смысл иногда оглядываться назад и подводить промежуточные итоги?

Удачи и осознанности вам!

 

 

 

Site Footer

Sliding Sidebar

Коротко о блоге

Коротко о блоге

Жизнь порой похожа на реку. Мы тратим силы и нервы, чтобы плыть (часто против течения), хотя иногда достаточно просто держаться на поверхности, довериться потоку и позволить вещам случаться… Просто случаться… Когда плывешь по течению,вдруг начинаешь получать удовольствие от процесса, вдруг начинаешь понимать, что все на самом деле намного проще, чем кажется.

Я в соц. сетях