Минимализм в жизни: концентрация на деталях

Минимализм в жизни

Минимализм в жизни- это мой осознанный выбор. Я нацелена на то, чтобы освободить себя и мысли от хлама и наслаждаться чистотой. Чем меньше у меня вещей , тем больше времени я могу посвятить себе и своим родным вместо уборки. Я могу больше путешествовать и сохранять. Вместо того, чтобы фокусироваться на том, что хочет от меня общество ( в большинстве случаев это банальное потребление товаров),я могу сконцентрироваться на том, что делает мою жизнь более насыщенной и интересной.

В то же время, жизнь минималиста- это не жизнь без вещей. Они так же покупают, но покупают осознанно. Многие минималисты убрали из своей жизни телевизоры и компьютерные игры, но оставили ноутбуки. Ноутбук сочетает в себе всё: обучение, просмотр интересных фильмов без рекламы и даже банальный телефон.Но, не стоит забывать, что успех меряется не деньгами и вещами,и а свободным временем и удовольствием от общения. Нет правильного или не правильного в минимализме, каждый устанавливает свои рамки. Кто-то считает, что для жизни достаточно только 100 вещей, а у кого-то список расширен, но тщательно продуман. Минимализм позволяет более свободно достигать цели и мечты, не надрываясь за бабло на нелюбимой работе, что бы платить по огромным счетам. Появляются деньги, которые не надо тратить на оплату кредитных карт, дорогих машин, больших домов и т.д..
Я могу выбрать для себя меньше работать и больше отдыхать. Я могу выбрать получение пассивного дохода, вкладывая появившиеся деньги. Передо мной раскрываются новые возможности, а мне остается только ими воспользоваться. Это моя цель, к этому я иду.
Еще о выгодах минимализма вы можете почитать здесь, а пока предлагаю двигаться дальше.

Минимализм в мыслях

Это не то, о чем вы можете подумать:) Один из первых шагов на пути к минимализму является чистота мыслей в голове. Это позволяет сфокусироваться на том, что действительно важно, на целях и желаниях. Кто-то делает такие шаги с легкостью, у меня пока не получается. Я все еще борюсь с лишним, возникающим в моей жизни, но мне все чаще и чаще удается оставаться в спокойствии. Уровень стресса постепенно понижается и когда- нибудь я буду совершенна спокойна и уверена.

Концентрация на деталях

Дыхание- наша жизнь. Банальная истина, которую даже не буду доказывать. Попробуйте хотя бы несколько раз в день дышать осознанно, концентрируясь на вдоха и выдохах.
Как часто вы улавливаете запахи на улице? Я вот заметила, что часто дышу ртом. И когда начинаю осознанно дышать носом, то вдруг улавливаю запахи снега, мороза, счастья.
Старайтесь чаще гулять. Прогулки прекрасно вписываются в концепцию минимализма. Не тратятся деньги, а мы получаем огромную пользу. Свежий воздух, солнышко, витамин Д. Мы помогаем иммунной системе и получаем заряд энергии и бодрости.
Если вы «книжный червь» и как и я много времени проводите за компьютером, прогулки- прекрасный повод отдохнуть и очистить мозги от лишней информации.
Попробуйте гулять осознанно: замечайте цвет неба, листьев, снега. Наблюдайте за людьми, детьми. Научитесь концентрироваться и уделять внимание деталям, обращать внимание на звуки.
Мы пришли в этот мир не потреблять. Давайте учиться наслаждаться не вещами, а красотой природы и окружения. Да, это не легко, но возможно. Минимализм поможет очистить внутренний хлам и притягивать к себе продуманные, нужные и верные детали.
В следующий раз мы поговорим о минимализме и привязанностях.

Приглашаю вас посетить мой сайт « В погоне за синей птицей». Саморазвитие, личностный рост, достижение успеха- это темы, которые я затрагиваю. Это сайт о внутренней работе над собой: рекомендации по развитию себя, советы, эксперименты. На собственном примере я покажу, что возможно все!
Если вы готовы развивать себя, ловить чувства, останавливаться в моменте, анализировать и расти, менять привычки, чтобы стать высокооэффективным человеком, то вам на сайт « В погоне за синей птицей».

Site Footer

Sliding Sidebar

Коротко о блоге

Коротко о блоге

Жизнь порой похожа на реку. Мы тратим силы и нервы, чтобы плыть (часто против течения), хотя иногда достаточно просто держаться на поверхности, довериться потоку и позволить вещам случаться… Просто случаться… Когда плывешь по течению,вдруг начинаешь получать удовольствие от процесса, вдруг начинаешь понимать, что все на самом деле намного проще, чем кажется.

Я в соц. сетях