Минимализм в жизни: концентрация на деталях

Минимализм в жизни

Минимализм в жизни- это мой осознанный выбор. Я нацелена на то, чтобы освободить себя и мысли от хлама и наслаждаться чистотой. Чем меньше у меня вещей , тем больше времени я могу посвятить себе и своим родным вместо уборки. Я могу больше путешествовать и сохранять. Вместо того, чтобы фокусироваться на том, что хочет от меня общество ( в большинстве случаев это банальное потребление товаров),я могу сконцентрироваться на том, что делает мою жизнь более насыщенной и интересной.

В то же время, жизнь минималиста- это не жизнь без вещей. Они так же покупают, но покупают осознанно. Многие минималисты убрали из своей жизни телевизоры и компьютерные игры, но оставили ноутбуки. Ноутбук сочетает в себе всё: обучение, просмотр интересных фильмов без рекламы и даже банальный телефон.Но, не стоит забывать, что успех меряется не деньгами и вещами,и а свободным временем и удовольствием от общения. Нет правильного или не правильного в минимализме, каждый устанавливает свои рамки. Кто-то считает, что для жизни достаточно только 100 вещей, а у кого-то список расширен, но тщательно продуман. Минимализм позволяет более свободно достигать цели и мечты, не надрываясь за бабло на нелюбимой работе, что бы платить по огромным счетам. Появляются деньги, которые не надо тратить на оплату кредитных карт, дорогих машин, больших домов и т.д..
Я могу выбрать для себя меньше работать и больше отдыхать. Я могу выбрать получение пассивного дохода, вкладывая появившиеся деньги. Передо мной раскрываются новые возможности, а мне остается только ими воспользоваться. Это моя цель, к этому я иду.
Еще о выгодах минимализма вы можете почитать здесь, а пока предлагаю двигаться дальше.

Минимализм в мыслях

Это не то, о чем вы можете подумать:) Один из первых шагов на пути к минимализму является чистота мыслей в голове. Это позволяет сфокусироваться на том, что действительно важно, на целях и желаниях. Кто-то делает такие шаги с легкостью, у меня пока не получается. Я все еще борюсь с лишним, возникающим в моей жизни, но мне все чаще и чаще удается оставаться в спокойствии. Уровень стресса постепенно понижается и когда- нибудь я буду совершенна спокойна и уверена.

Концентрация на деталях

Дыхание- наша жизнь. Банальная истина, которую даже не буду доказывать. Попробуйте хотя бы несколько раз в день дышать осознанно, концентрируясь на вдоха и выдохах.
Как часто вы улавливаете запахи на улице? Я вот заметила, что часто дышу ртом. И когда начинаю осознанно дышать носом, то вдруг улавливаю запахи снега, мороза, счастья.
Старайтесь чаще гулять. Прогулки прекрасно вписываются в концепцию минимализма. Не тратятся деньги, а мы получаем огромную пользу. Свежий воздух, солнышко, витамин Д. Мы помогаем иммунной системе и получаем заряд энергии и бодрости.
Если вы «книжный червь» и как и я много времени проводите за компьютером, прогулки- прекрасный повод отдохнуть и очистить мозги от лишней информации.
Попробуйте гулять осознанно: замечайте цвет неба, листьев, снега. Наблюдайте за людьми, детьми. Научитесь концентрироваться и уделять внимание деталям, обращать внимание на звуки.
Мы пришли в этот мир не потреблять. Давайте учиться наслаждаться не вещами, а красотой природы и окружения. Да, это не легко, но возможно. Минимализм поможет очистить внутренний хлам и притягивать к себе продуманные, нужные и верные детали.
В следующий раз мы поговорим о минимализме и привязанностях.

Приглашаю вас посетить мой сайт « В погоне за синей птицей». Саморазвитие, личностный рост, достижение успеха- это темы, которые я затрагиваю. Это сайт о внутренней работе над собой: рекомендации по развитию себя, советы, эксперименты. На собственном примере я покажу, что возможно все!
Если вы готовы развивать себя, ловить чувства, останавливаться в моменте, анализировать и расти, менять привычки, чтобы стать высокооэффективным человеком, то вам на сайт « В погоне за синей птицей».

Site Footer

Sliding Sidebar

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

МИНИМАЛИЗМ как стиль жизни

"Чем проще твоя жизнь, тем больше счастья ты получаешь от нее" Гвинет Пэлтроу актриса

Follow Me