Пудинг из изюма и подсолнечника

Те,кто ведет здоровый образ жизни (или старается,по крайней мере :)), тоже любят всякие сладости и вкусняшки. Да чтобы быстро, да чтобы просто.  Попробуйте необычный рецепт: сливочный пудинг из изюма и подсолнечника. Блюдо очень простое и быстро в приготовлении. Великолепно подходит для тех, кто постоянно куда-то торопится.

Итак, пудинг

на 4 порции потребуются:

-150г семян подсолнечника

-100г изюма

-300мл воды

1. Переложите семена подсолнечника, изюм и воду в кастрюлю и варите смесь на среднем огне 15-20 минут

2. Переложите смесь в кухонный комбайн или блендер и взбивайте в глубокое  и однородное пюре. Подавайте теплым или холодным.

Ведь просто, правда? 🙂

Приятного аппетита

Site Footer

Sliding Sidebar

Коротко о блоге

Коротко о блоге

Жизнь порой похожа на реку. Мы тратим силы и нервы, чтобы плыть (часто против течения), хотя иногда достаточно просто держаться на поверхности, довериться потоку и позволить вещам случаться… Просто случаться… Когда плывешь по течению,вдруг начинаешь получать удовольствие от процесса, вдруг начинаешь понимать, что все на самом деле намного проще, чем кажется.

Я в соц. сетях