Пить воду вкусно! Как?

Продолжая тему потребления воды и зная, как тяжело приучить себя к этому, хочу предложить вам некоторые рецепты, которые помогут вам полюбить пить.  Эти рецепты абсолютно безвредны, в них практически нет сахара и, конечно же, они будут входить в ту суточную норму, которая необходима.

Пробуйте данные рецепты, наслаждайтесь новыми ощущениями и прислушивайтесь к своему организму. «Ваша» вода.

Не секрет, что многие любят покупать воду с различными вкусами: лимон, апельсин, грейпфрут. Но, зачем тратить деньги, если можно самому сделать подобное, причем не ограничивая себя во вкусах. Итак, попробуйте сделать вашу собственную воду и наслаждайтесь.

Рецепты

Ингредиенты:

• вода ( бутылка, стакан, банка и т.д.)
• нарезанные кусочки фруктов или овощей на ваш выбор ( лаймы, клубника, черника, ананасы, яблоки, огурцы и т.д.)

Вымойте выбранные овощи или фрукты: тщательно промойте и разрежьте на маленькие кусочки. Положите дольки в выбранную ёмкость с простой водой. Немного разотрите ингредиенты и размешайте.Дайте постоять напитку около часа. Можете поставить его в холодильник.

Приятного аппетита!