Закладка. Утверждение. Способы достижения цели

Закладка. Что это?

Итак, мы с вами говорили про еще один способ достижения целей при помощи визуализации. Главное, представлять, что вы хотите: иногда в деталях, иногда- в общем. Когда объект или цель уже существует в виде мысли, его реализации в осязаемой форме только вопрос времени. Видение всегда предшествует осуществлению.

Помимо визуализации, есть еще один способ, который поможет вам добиться желаемого. Он называется «закладка». Закладка- это чувства, которые вы испытываете при визуализации.Вы закладываете мысли и ощущения, которые появляются при достижении цели (пусть пока только в качестве визуализации). При закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого. Здесь в игру вступает ваше воображение. Какова бы ни была ваша реакция , мысленно представьте свои чувства, пропустите их через себя. Живите ощущением уверенности, что вы уже добились желаемого. Т.е., например, замените установку «все должно пройти успешно» на «все прошло успешно».

Как и в случае с визуализацией,именно повторение и настойчивость отличают метод закладки мыслей от бесполезных фантазий. Установите для себя определенную программу и четко ее придерживайтесь. Постоянно укореняйте в себе чувство, что вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого. Это ваше. Живите с этим. Ощущайте это. Радуйтесь и трепещите.

2 УСЛОВИЯ УСПЕШНОГО ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА ЗАКЛАДКИ МЫСЛЕЙ

  1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремились.
  2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять прием по 5 минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

Утверждение

Один из самых простейших мыслительных приемов, способных осознанно воздействовать на мозг. Оно применялось в религии и магии в виде молитв и мантр.

Утверждение- это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя, в зависимости от обстоятельств. Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном. Просто выбираете утверждение, выражающее ваши желания в данный момент и повторяете несколько раз.

О чем следует помнить, утверждая

  1. Необязательно верить в то, что утверждаете. Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение.Мозг сам соберет содержание и в сознании возникнут нужные в данной ситуации мысли.
  2. Утверждение всегда должно быть позитивным. Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения. наш мозг не воспринимает частицу «НЕ».
  3. Утверждение должно быть кратким.

 

По материалам книги Дж. Кехо «Подсознание может все»

 

Sliding Sidebar

WELCOME TO THE DINER ON WHEELS

WELCOME TO THE DINER ON WHEELS

Когда вы остались на улице один по дождем и некуда бежать, загляните в мой маленький дайнер на колесах. Мы поболтаем за чашечкой кофе и я вас вкусно накормлю. Пока вы будете греться и внимательно изучать меню, возможно вы найдете ответ на вопросы ПОЧЕМУ и КАК?

Social Profiles